Blog | NHCO Nutrition

Salud y bienestar

25 Mar 2024

El 21% de nuestra energía está dedicada al cerebro.

El cerebro es uno de los órganos que más energía consume. Por sí solo utiliza el 21% de la energía...

Salud y bienestar

13 Mar 2024

¿Cómo combatir la fatiga?

Física o mental, la fatiga tiene repercusiones en la vida diaria. Puede ocurrir cuando se acerca el inicio del curso...

Salud y bienestar

16 Ene 2024

Beneficios del magnesio en la fatiga

El magnesio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo. Participa en más de 300 sistemas enzimáticos, lo...

Salud y bienestar

4 Ene 2024

¿Cómo podemos mejorar nuestra concentración a través de nuestra dieta?

Existen todo tipo de consejos y ejercicios para mejorar nuestra concentración y potenciar nuestra memoria en el día a día....

Cuidado de la piel

18 Dic 2023

¿Cómo se forman las imperfecciones?

Las imperfecciones en el rostro son más o menos molestas según su número y apariencia. Al tener un componente hormonal,...

Salud y bienestar

11 Dic 2023

¿Cómo conciliar mejor el sueño?

El insomnio es el más frecuente de todos y, pese a la eficacia de los somníferos, la tolerancia, la mayor...

Cuidado capilar

21 Nov 2023

¿Qué alimentos y vitaminas son beneficiosas para el crecimiento del cabello?

Una melena joven y sana tiene entre 100.000 y 150.000 cabellos. Cada pelo crece a un ritmo medio de 0,40...

Cuidado de la piel

13 Nov 2023

Comedones: ¿Por qué aparecen y cómo tratarlos?

Las personas propensas a tener imperfecciones en la cara suelen descubrir que en épocas de estrés tienden a empeorar, de...

Aminoácidos

10 Oct 2023

¿Qué son los aminoácidos? Definición, tipos y funciones

Como un collar de perlas, se unen entre sí en una secuencia muy particular que determina la función de la...

Aminoácidos

4 Oct 2023

¿Qué son los macronutrientes  y los micronutrientes?

La función de los alimentos es proporcionar a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para desarrollarse y funcionar correctamente....

Aminoácidos

29 Sep 2023

Aminoácidos, micronutrientes excepcionales: Entrevista con Charles Elkrief

Charles Elkrief es el fundador de los Laboratorios NHCO Nutrition®. Lleva mucho tiempo estudiando los aminoácidos, aquellas moléculas individuales que,...

Salud y bienestar

20 Sep 2023

¿Cómo elegir tus complementos alimenticios?

Los complementos alimenticios adecuados para cada persona deben responder a sus necesidades actuales y a estrictos criterios de calidad. Estos...