Salud y bienestar

¿Cómo podemos mejorar nuestra concentración a través de nuestra dieta?

Existen todo tipo de consejos y ejercicios para mejorar nuestra concentración y potenciar nuestra memoria en el día a día. Una excelente opción es apostar por el contenido de nuestra dieta. ¿Sabías que…? Existen, determinados micronutrientes que tienen importantes efectos beneficiosos sobre el cerebro, la concentración y la memoria. Saber más: Macronutrientes y micronutrientes El […]

Cuidado de la piel

¿Cómo se forman las imperfecciones?

Las imperfecciones en el rostro son más o menos molestas según su número y apariencia. Al tener un componente hormonal, aparecen con mayor facilidad durante la adolescencia y en mujeres jóvenes al final de su ciclo menstrual, pero ¿cómo se forman y cuáles son los factores que influyen en su apariencia?  Antes que nada, es […]

Salud y bienestar

¿Cómo conciliar mejor el sueño?

Las dificultades para conciliar el sueño tienen un gran impacto en la calidad de vida.  El insomnio es el más frecuente de todos y, pese a la eficacia de los somníferos, la tolerancia, la  mayor dificultad para despertar o la somnolencia diurna, pueden ser indeseables. De ahí el  desarrollo de alternativas de origen natural. La […]

Cuidado capilar

¿Qué alimentos y vitaminas son beneficiosas para el crecimiento del cabello?

Descubre qué alimentos y vitaminas son beneficiosas para el crecimiento del cabello en este artículo.

Cuidado de la piel

Comedones: ¿Por qué aparecen y cómo tratarlos?

¿Por qué salen los comedones o imperfecciones? Descubre algunos de los cuidado integrales para las pieles con problemas.

Aminoácidos

¿Qué son los aminoácidos? Definición, tipos y funciones

¿Que són los aminoacidos? ¿Sabes que hay esenciales y no esenciales? Aprende todo sobre ellos en este artículo.

Aminoácidos

¿Qué son los macronutrientes y los micronutrientes?

En este artículo te explicamos la diferencia entra macro y micronutrientes y todo lo que le aporta al organismo cada uno de ellos.

Aminoácidos

Aminoácidos, micronutrientes excepcionales: Entrevista con Charles Elkrief

Charles Elkrief es el fundador de los Laboratorios NHCO Nutrition®. Lleva mucho tiempo estudiando los aminoácidos, aquellas moléculas individuales que, asociándose entre sí en un orden preciso, forman las proteínas. Descubre más.

Salud y bienestar

¿Cómo elegir tus complementos alimenticios?

Toma nota de los siguientes consejos para conocer qué complemento alimenticio es el necesario según tus necesidades.