El insomnio es el más frecuente de todos y, pese a la eficacia de los somníferos, la tolerancia, la mayor dificultad para despertar o la somnolencia diurna, pueden ser indeseables. De ahí el desarrollo de alternativas de origen natural. La melatonina, la hormona del sueño es una de ellas ¡Merece la pena…!

Los complementos alimenticios adecuados para cada persona deben responder a sus necesidades actuales y a estrictos criterios de calidad. Estos son nuestros consejos que pueden ayudar en la elección de los complementos alimenticios.