Todas nuestras actividades generan toxinas que nuestro cuerpo debe eliminar paulatinamente. De lo contrario, se acumulan, lo que nos cansa y nos debilita. Detox tiene como objetivo ayudar los órganos emuntorios a eliminar las toxinas.
Pero ¿por qué hacer un detox?
Muchas situaciones aumentan la cantidad de toxinas en el organismo: la exposición a contaminantes (metales pesados presentes en los pescados grasos, por ejemplo), el consumo de alcohol, una dieta demasiado rica ro demasiado restrictiva, determinadas enfermedades, medicamentos, tabaquismo, actividad física intensa, etc.
Un detox ayudará a tu cuerpo a eliminar los desechos. Para esta gran limpieza interna, apoyan el trabajo de los órganos naturalmente involucrados en la desintoxicación, como los riñones, el hígado y los intestinos. Es así como en determinados periodos clave, como el inicio de una dieta o la llegada de la primavera, un detox te ayudará en todos estos ámbitos: ¡forma, esbeltez y vitalidad!
¿Cuándo hacer un detox?
1. Durante los cambios de estación: idealmente a principios de primavera y al inicio del invierno.
2. Antes y después de una dieta adelgazante.
3. Después del consumo excesivo de comida y/o alcohol, o durante un período festivo.
4. Después de una competición deportiva o de un periodo de entrenamiento intenso.
5. Después de un tratamiento farmacológico prolongado.